Suunnistusleiri Lahdessa 22.-24.5.

Viikonlopun täydeltä monipuolisia suunnistusharjoituksia moneen makuun!

 

Kaipaako Venla/Jukolajoukkueesi suunnistustaito hiomista? Kaveriporukkasi liikunnallista tekemistä? Onko suunnistus ja luonnossa liikkuminen muuten vain lähellä sydäntäsi?

Suunnistusleirillä pääset treenaamaan erilaisissa maastoissa valmiiksi mietityillä radoilla, turvallisesti porukassa. Ratoja on aloitteleville ja vähän kokeneemmillekin rastien etsijöille ja maastoon pääsee myös pimeällä. Tarpeen mukaan pidetään myös teoriaopetusta ja reitit ja pummit käydään läpi harjoituksen jälkeen. 

 

Leiripaikkana toimii Ritaniemen tila Lahdessa, Kivijärven rannalla. Harjoitusmaastot löytyvät kaikki parin kilometrin säteeltä Ritaniemestä.

 

Majoitus Ritaniemen uudessa upeassa Villa Ainossa 1 tai 2 hengen huoneissa.

 

Leiri alkaa perjantaina n. klo 17 ja päättyy sunnuntaina klo 15.

 

Ohjelma:

Perjantai:

16.30 alkaen saapuminen, majoittuminen
17.30 rastinottoharjoitus
19.00 sauna
20.00 iltapala
(22.00 yösuunnistusharjoitus)
 
Lauantai:
8.00 aamiainen
9.30 suunnistusharjoitus (viivasuunnistus)
12.00 lounas
14.00 teoriaa ja kuivaharjoittelua, iltapäiväkahvit/välipala
15.00 suunnistusharjoitus (käyrät, reitinvalinta)
18.00 sauna
19.00 päivällinen
illanviettoa, mahdollisuus kokeilla packraft-melontaa
 
Sunnuntai:
8.00 aamiainen
9.30 suunnistusharjoitus (rytminvaihdot, suppamaasto)
12.00 lounas
13.00 kehonhuolto
14.00 lähtökahvit
 

Hinta 320€ sisältää harjoitukset, majoituksen ja ohjelmassa mainitut ateriat.

HUOM! Leirille voi osallistua myös ilman majoittumista, jolloin hinta 180€, tai yksittäiseen päivään (pe 50€, la 90€, su 60€). Yksittäisiin harjoituksiinkin voi osallistua sopimalla erikseen.

Ilmoittautumiset 10.5. mennessä  anne@jalkautus.fi 

Yhteistyössä: Ritaniemen tila, Lahden Taimi

HUOM! Nettilomakkeen toiminnassa on ollut ajoittain ongelmia. Laita siis mieluummin sähköpostia!