Yhteistreenit ja ryhmäliikunnat

— 23.8. alkaen

Sunnuntaitreenit

Sunnuntaitreenipäivien ohjelmassa on ulkoliikuntaa, voimaharjoittelua, lajikokeiluja, kehonhuoltoa ja paljon kaikenlaista kivaa tekemistä.

 

— 1.9. alkaen

Tiistaitreenit

Tiistaisin treenaillaan klo 17.30-18.30 Lahden ja Hollolan maastoissa erilaisten ulkoliikuntateemojen merkeissä. Portaita, sauvakävelyä, mäkitreeniä, suojuoksua, parkouria… 

— 7.9. alkaen

Barre-tunnit

Baletin tankoharjoituksista inspiraatiota hakevaa tanssillista lihaskuntoharjoittelua.  Parinpellon leirikeskuksen liikuntasalissa maanantaisin klo 18-19. Ryhmään mahtuu vielä pari osallistujaa!

Kausimaksu 130€, kertamaksu 14€ 

Nettilomakkeessamme on ilmennyt lähetyshäiriöitä. Kun lähetät ilmoittautumisen lomakkeella, varmistathan, että painettuasi lähetä -painiketta, lomakkeen kohdalle ilmestyy teksti ”Kiitokset viestistäsi, otan sinuun yhteyttä mahdollisimman pian!”. Jos tekstiä ei ilmesty, paina Lähetä -painiketta uudelleen.