Tiistai-iltaisin klo 17.30 – 18.30 Lahden ja Hollolan maastoissa.

Syyskaudella  1.9. – 15.12.

Tule hakemaan rohkeutta, tasapainoa, peruskuntoa ja hyvää seuraa Jalkautuksen tiistaitreeneistä. Näissä treeneissä ei mennä verenmaku suussa eikä hiihtotrikoot hiessä, vaan leppoisasti ja hauskasti, mutta määrätietoisesti eteenpäin. 

Kävelylenkkeilijän peruskunnolla pärjää hyvin, ja kunto kasvaa kohisten treenien edetessä.

Syyskausi 2026

Syyskuu

1.9. Voimajooga Urheilukeskus

8.9. Suojuoksu, Varrassuo

15.9. Porrastreeni

22.9. Sauvarinne

29.9. Motivaatiomonttu

Lokakuu

 6.10. Kuntopiiri

13.10. mäkitreeni

syysloma

27.10. metsärymy-maastolenkki

marraskuu

3.11. ketteryysrata

10.11. porrastreeni

17.11. sauvarinne

24.11. juoksukuntopiiri

Joulukuu

1.12. sään mukaan

8.12.

15.12.

Ilmoittaudu 25.8. mennessä

Syyskauden hinta 145€,

 kertamaksu 14€ 

Maksutavat: lasku (kausimaksu), liikuntaedut, Mobilepay, kortti