Tiistai-iltaisin klo 17.30 – 18.30 Lahden ja Hollolan maastoissa 

Syyskaudella  1.9. – 15.12.

Tule hakemaan rohkeutta, tasapainoa, peruskuntoa ja hyvää seuraa Jalkautuksen tiistaitreeneistä. Näissä treeneissä ei mennä verenmaku suussa eikä hiihtotrikoot hiessä, vaan leppoisasti ja hauskasti, mutta määrätietoisesti eteenpäin. 

Kävelylenkkeilijän peruskunnolla pärjää hyvin, ja kunto kasvaa kohisten treenien edetessä.

Tarkempi ohjelma ilmestyy elokuussa

Syyskausi 2026

Syyskuu

1.9. Voimajooga Urheilukeskus

8.9. Suojuoksu, Varrassuo

15.9. Porrastreeni

22.9. Sauvarinne

29.9. Motivaatiomonttu

Lokakuu

 6.10. Kuntopiiri

13.10. mäkitreeni

syysloma

27.10.

marraskuu

3.11.

10.11.

17.11.

24.11.

Joulukuu

1.12.

8.12.

15.12.

Ilmoittaudu 25.8. mennessä

Syyskauden hinta 145€,

 kertamaksu 14€ 

Maksutavat: lasku (kausimaksu), liikuntaedut, Mobilepay, kortti,