Syyskauden sunnuntaitreenit pidetään kerran kuussa  Hyvinvointitreenipäivinä, joihin kootaan sopiva kerta-annos ulko- ja sisäliikuntaa sesongin ja keliolosuhteiden mukaan. Kokeillaan myös rohkeasti uusia lajeja ja liikkumismuotoja, turvallisesti osaavan ohjaajan huomassa. Ohjelmassa mainitut lajit saattavat muuttua keliolosuhteiden mukaan.

Treenipäivällä on aina  tukikohta, jossa on vähintään lämmintä sisätilaa vaatteiden vaihtoon ja peseytymiseen sekä pientä välipalaa että jaksaa liikkua. Myös kehonhuollot ja tehdään sisätiloissa ettei tule kylmä. Treenipäivän kesto on klo 10 -14, lopetusaika voi vähän vaihdella.

Joulukuu 14.12. Metsästysseuran maja

Pikkujouluohjelmaa 🙂 sisältäen ainakin metsärymyä, kuntopiiriä ja pihapelejä

Kevätkausi 2026

Tammikuu: 18.1. Soramäki/Varrassuo: Lumikenkäilyä/hiihtoa, voimaharjoittelua ja kehonhuolto/faskiapallokäsittelyt (sisäsalissa)

Helmikuu: 22.2. Kivijärven koulu: Lumirymyä, hankijalkapalloa, pulkkajumppaa, ja venyttely/rentoutus

Maaliskuu 22.3.: Heinsuon Urheilukeskus: Porrastreeni, ulkokuntosali, kehonhuolto/venyttely

Huhtikuu: 19.4. Messilän ranta. Mäkitreeniä, rullahiihtoa, rantapalloilua

Toukokuu: Parinpelto: Melontaa,  kuntopiiri, metsäjoogaa

Päivän kesto n. 3-4h (10-14) Tarjolla pientä välipalaa ja vaatteidenvaihto/peseytymismahdollisuus. Metsästysseuran majalla myös sauna.

Ilmoittautuminen aina viimeistään tapahtumaa edeltävänä keskiviikkona!

Hinta 42€/kerta (alv 14%) 

tai 180€/koko kausi (voi maksaa myös 2. erässä)