Luontoliikunta- ja valmennuspalvelut
JALKAUTUS
Monipuolisia
luontoliikunta- ja
urheiluvalmennuspalveluita
kehosi ja mielesi
hyvinvoinnin edistämiseksi.
Tutustu palveluihini
Kurssit ja leirit
Kursseja ja leirejä aktiivisesti liikkuvalle aikuiselle, joka on kiinnostunut monipuolistamaan harjoitteluaan, liikkumaan luonnossa ja tutustumaan uusiin lajeihin.
Yksilövalmennukset
Haluaisitko ryhtiä treenaamiseen, päästä vain ylös sohvalta, vinkkejä ja uusia virikkeitä liikkumiseen ylipäänsä tai sparrausta juoksuharjoitteluusi? Jalkautuksen yksilövalmennus on juuri sinua varten.
Yhteistreenit ja ryhmät
Yhteistreenejä pidetään Hollolassa sunnuntaisin ja keskiviikkoisin talvikaudella. Kesäaikaan tarjolla metsäjoogaa ja voimatreenejä. Leppoisaa tunnelmaa ja riemukasta menoa metsäluonnossa.
Tulevia tapahtumia
Minusta
Haluan innostaa ja kannustaa löytämään luonnosta ja liikunnasta elämääsi mielekästä sisältöä ja tarjota maistiaisia luontoliikunnan elämyksistä.
Minulta et saa tusinaohjelmia etkä täsmälääkkeitä isompiin pakaroihin. Sen sijaan uskallan luvata, että minulta saat todellakin eväät parempaan elämään ja uuteen tapaan nähdä itsesi liikkuvana ja hyväkuntoisena ihmisenä.
